Viel Sitzen ist nicht gesund - das gilt mittlerweile als gesichert. Doch kann man es durch Stehen wieder ausgleichen? Etwa mit einem Stehpult am Arbeitsplatz? Forscher sind dieser Frage nachgegangen. Und die Antwort dürfte für manche enttäuschend ausfallen.
  • NeoNachtwaechter@lemmy.world
    13·
    2 months ago

    Der Vergleich Langes Sitzen oder Langes Stehen ist halt insgesamt falsch.

    Es muss heißen, lange unbeweglich sein oder immerzu in Bewegung bleiben.

    Der Stehtisch oder der verstellbare Schreibtisch bewirkt, dass man hin und her wechseln kann, und dann muss man das auch tun. Mindestens ein paarmal am Tag, besser ein paarmal jede Stunde wechseln.

    • Saleh
      4·
      2 months ago

      Dieses. Es ist auch schon seit Jahrzehnten bekannt, dass für bestimmte körperliche Arbeiten und Sportarten Ausgleichssport wichtig ist.

      Nicht weil noch mehr Sport udn noch mehr Anstrengung pauschal gut sind, sondern um die beanspruchten Muskeln und Gelenke zu entlasten und dafür zu wenig Benutze zu belasten.