• Anivia
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    5
    ·
    20 hours ago

    Gerade bei Zink kann man auch sehr schnell überdosieren, bei den meisten Vitaminen passiert das nicht so schnell

    • federal reverse
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      fedilink
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      4
      ·
      20 hours ago

      Kommt drauf an, ob es sich um wasser- oder fettlösliche Vitamine handelt. Fettlösliche Vitamine (wie Vitamin D) reichern sich auch erst einmal im Körper an, während wasserlösliche Vitamine (wie B12) bei Überdosierung mit dem Urin ausgeschieden werden.