Ätherische Öle riechen nicht nur toll, sondern können bei vielerlei Beschwerden sehr nützlich sein.
Leider werden sie viel zu oft mit irgendwelchen Spinnern, die mit Globuli und Esotherik Krebs heilen wollen, in einen Topf geworfen.
Dabei haben viele Terpene, die ein Hauptbestandteil der Öle sind, einen (teilweise krassen!) medizinischen Nutzen!
Beispielsweise hatte ich vor kurzem wochenlang mit einer Hefeinfektion auf meiner Haut zu kämpfen, die immer schlimmer wurde.
Ich hätte bei sowas einen Termin beim Hautarzt ausmachen müssen, nur, dass er das ohnehin schon offensichtliche bestätigt, und mir dann eine Salbe gibt, klar.
Stattdessen habe ich mir täglich Teebaumöl auf die Stelle geschmiert, und nach 3 Tagen war sie restlos verschwunden.
Die Schuppenflechte in meinen Augenbrauen, die ich schon seit Jahren hatte, hab ich damit ebenfalls innerhalb weniger Tage bekämpfen können.
Bei einem grippalen Infekt/ entzündeten Mandeln hilft z.B. eine Gurgellösung, bestehend aus ein paar Tropfen Thymian-, Salbei- und Zitronenöl, emulgiert mit etwas Lecithin. Kurz gurgeln, dann ausspucken. Nach wenigen Stunden ist der Eiter im Hals weg.
Und gegen das Kopfweh, verstopfter Nase und Husten hilft Eucalyptus- und Pfefferminzöl, das man auf ein Wattepad tropft und sich unter die Nase hält.
Viele Öle haben eine wissenschaftlich nachgewiesene Wirkung, insbesondere gegen Bakterien, Pilze, Insekten und Viren, aber auch auf die Stimmung und Atemwege.
Meine Must-Haves sind meiner Meinung nach:
- Teebaum
- Lavendel
- Zitronengras
- Eucalyptus und Pfefferminze
- Thymian
- Salbei
- Und vielleicht noch ein paar, je nach individuelle Beschwerden.
Aber mit der Liste sollte alles grobe abgedeckt sein, von Kopfschmerzen, Eiter im Hals, Hefeinfektionen, Unruhe, bis hin zu gereizter Haut durch Mückenstiche/ Sonnenbrand.
Wichtig: Informiert euch VOR der Anwendung, genauso, wie ihr es bei Medikamenten aus der Apotheke machen würdet. Manche können Allergien auslösen (insbesondere limonenhaltige), die Schleimhäute reizen (die wenigsten dürfen pur angewendet werden!), die Haut lichtempfindlich machen, oder bei Einnahme giftig sein.
Natürlich != harmlos!
Meiner Meinung nach sollte man bei sowas noch deutlich vorsichtiger sein als bei Medikamenten aus der Apotheke. Für ätherische Öle gelten nicht die strengen Zulassungsvoraussetzungen für Arzneiprodukte. Inhaltsstoffe werden nicht unbedingt geprüft, es können sowohl bei synthetischen Ölen als auch bei rein natürlichen Ölen Giftstoffe enthalten sein und selbst ein einwandfreies Produkt kann bei falscher Dosierung Schäden hervorrufen, von Verätzungen und Verbrennungen bis zum allergischen Schock.
Ja, manche Öle können angenehm sein, können bei bestimmten Symptomen bei richtiger Anwendung u.U. helfen. Auch eine antibiotische Wirkung o.ä. ist teilweise nachweisbar aber generell ist jede Art von Selbstmedikation mit Vorsicht zu genießen.
Der gemeinhin schlechte Ruf ist aus meiner Sicht absolute gerechtfertigt. Ähnlich wie Globuli, Heilsteine, Pendel und Co. gibt es viele unbelegte Heilsversprechen von sehr zweifelhaften Unternehmen und Persönlichkeiten, die sich auf Kosten von Patienten eine goldene Nase verdienen. Wer sowas probieren möchte, sollte es am besten mit einem Arzt absprechen und bei der Recherche unbedingt auf einigermaßen seriöse Quellen bei der Recherche achten.
https://de.m.wikipedia.org/wiki/Aromatherapie
https://www.ikk-classic.de/gesund-machen/wissen/aetherische-oele-wirkung
