Reines Koffein ist ein Trend im Kraftsport - es soll den Stoffwechsel anregen. Zu hoch dosiert kann es zu extremen Herzrhythmusstörungen und sogar zum Tod führen. Doch die genaue Dosierung ist kaum möglich. Von Sybille Seitz.
Ich beziehe mich auf die Dosierung. Guaranapulver ist quasi von Natur aus gestreckt. Es enthält nur ca. 4 bis 8% Koffein und wirkt etwas langsamer als reines Koffein. Eine Überdosis entspricht dann ca. 20g, statt einem Bruchteil reinen Koffeins, das dadurch extrem schwer zu dosieren ist. Du kannst quasi einen Teelöffel Guarana in einen Liter Wasser geben, gut rühren, und es ist etwa auf dem Niveau von Cola. Ich halte das für deutlich ungefährlicher.
(Ich weiß trotzdem nicht, warum es Leute für Sport benutzen. Das ergibt keinen Sinn.)
Nicht so extrem wie pures Koffein? Finde es seltsam, guaraná hier zu differenzieren, denn die aktive Komponente ist da auch Koffein.
Ich beziehe mich auf die Dosierung. Guaranapulver ist quasi von Natur aus gestreckt. Es enthält nur ca. 4 bis 8% Koffein und wirkt etwas langsamer als reines Koffein. Eine Überdosis entspricht dann ca. 20g, statt einem Bruchteil reinen Koffeins, das dadurch extrem schwer zu dosieren ist. Du kannst quasi einen Teelöffel Guarana in einen Liter Wasser geben, gut rühren, und es ist etwa auf dem Niveau von Cola. Ich halte das für deutlich ungefährlicher.
(Ich weiß trotzdem nicht, warum es Leute für Sport benutzen. Das ergibt keinen Sinn.)
Sorry, aber pures Koffein ist deutlich einfacher zu dosieren als Produkte mit natürlichem (und damit massiv schwankendem) Koffeingehalt.
Industriell vielleicht, aber wenn jemand zuhaus eine Messerspitze benutzt schwankt es dann auch mit purem Koffein.