• Exilfranke@feddit.de
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    1 year ago

    Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages. Deshalb schütte ich noch einen Schuss Milch rein.

  • Gollum@feddit.de
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    1 year ago

    Den ersten Kaffee des Tages sollte man erst so 2h nach dem Aufstehen trinken. Der Körper stößt nach dem Aufwachen vermehrt Stresshormone aus, was einen ähnlichen/selben wach machenden Effekt wie Koffein hat. Einen Kaffee zusätzlich zu trinken, führt eher dazu, dass die Toleranzgrenze von Koffein steigt.