Jetzt aktuell einfach die Feststellung, dass ich an Gewicht zugelegt habe und meine Kondition im Keller ist. Ich bin früher schon gelaufen, habe mir dann aber beim Wandern mal das eine Knie überlastet und musste eine Weile pausieren.

Es gab jetzt noch den zusätzlichen Impuls, dass es bei der Firma eine virtuelle Laufstaffel gab, bei der man Kilometer erlaufen konnte. Da habe ich mich angemeldet und war jetzt fast zwei Monate zwei bis drei Mal die Woche regelmäßig laufen.

In der Zwischenzeit fehlt mir wieder was, wenn ich nicht raus gehe und eine Runde laufe und es hilft einfach beim Ausspannen. Außerdem bin ich auch noch in einer Phase, in der ich schnell Fortschritte mache. Das motiviert dann zusätzlich.