Da ich mich weigere ohne Apollo Reddit zu verwenden, wollte ich mich mal nach Vorschlägen für Klolektüren umhören :D

  • Vanyminator@feddit.deOP
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    1 year ago

    Vielleicht sollte ich mehr Ballaststoffe essen aber wenn ich groß muss sind das schon so 10-15 Minuten

    • NotYou@feddit.de
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      1 year ago

      Ballaststoffe könnten da bestimmt helfen. Du kannst auch mal probieren direkt nach dem aufstehen ein Glas lauwarmes Wasser zu trinken. Wenige Minuten nachdem ich das Glas getrunken hab, räumt es meinen Magen komplett leer mit einem rumms