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Techniques for cognitive enhancement - nootropics, sleep, and more!

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Magnetar@feddit.deEnglish · 6 months ago

What's your technique to optimize your sleep?

Magnetar@feddit.deEnglish · 6 months ago

Techniques for cognitive enhancement - nootropics, sleep, and more!@feddit.de

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The Lemmy community on the Fediverse regarding everything about nootropics, sleep, the right tools and a healthy lifestyle for maximum brain performance!

This community is made for health cautious individuals who want to improve their brain health.

This can be achieved by:

Nootropics - legal substances/ supplements, that are low risk and can have health benefits,
Supplements and good diet,
Physical activity - e.g. workouts, swimming, etc.,
Proper sleep,
The right tools and habits - e.g. notetaking, journaling, meditation, etc.,
and much more!

This community was made, at least right now, because there was no alternative to r/Nootropics on this site.

We want to be a collection of people with the same intentions and everyone is welcome here!

Rules:

No illegal or high risk substances, e.g. Amphetamines or other recreational drugs. They can be discussed, but not recommended. The goal is to provide the best possible conditions for good brain health and performance, and not to harm ourselfes in the long term!
No medical advice for high-risk medical conditions (e.g. Multiple Sclerosis). Trust experts more than random internet people. With many conditions, the wrong advice can be very risky!
If you give medical advice, it’s anectotal. Provide legit sources if you can. On non-critical conditions, e.g. ADHD, it’s fine. Still, be as scientific as you can!
Research, science and curiosity is our friend!

Visibility: Public

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Feddit

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Feddit ist eine Reddit-Alternative im Fediverse.

Hier entsteht ein alternativer, unabhängiger und selbstverwalteter Raum zum freien Meinungsaustausch, jenseits der Kontrolle großer Tech-Unternehmen.

Netiquette wird vorausgesetzt. Gepflegt wird ein respektvoller Umgang - ohne Hass, Hetze, Diskriminierung.

Diese Community befindet sich im Aufbau und lebt von deiner Mitwirkung!

Regeln (TOS)

Die folgenden Regeln sind eine (nicht vollständige) Liste von Verhaltensweisen, die nach Ermessen der Instanz-Admins und -Mods zur Löschung von Posts, Gruppen oder Sperrung von Konten führen können, wie in unseren Bedingungen beschrieben.

Bitte melde Verhalten, das dich stört den Admins/ Mods, und trage keine Konflikte in die Community.

Wir tolerieren kein diskriminierendes Verhalten und keine Inhalte, die die Unterdrückung von Mitgliedern marginalisierter Gruppen fördern oder befürworten. Diese Gruppen können durch eine der folgenden Eigenschaften gekennzeichnet sein (obwohl diese Liste natürlich unvollständig ist):

ethnische Zugehörigkeit
Geschlechtsidentität oder Ausdruck
sexuelle Identität oder Ausdruck
körperliche Merkmale oder Alter
Behinderung oder Krankheit
Nationalität, Wohnsitz, Staatsbürgerschaft
Reichtum oder Bildung
Religionszugehörigkeit, Agnostizismus oder Atheismus

Wir tolerieren kein bedrohliches Verhalten, Stalking und Doxxing. Wir tolerieren keine Belästigungen, einschließlich Brigading, Dogpiling oder jede andere Form des Kontakts mit einem Benutzer, der erklärt hat, dass er nicht kontaktiert werden möchte.

Sei respektvoll. Alle sind hier willkommen.
Kein Rassismus, Sexismus, Ableismus, Homophobie, oder anderweitige Xenophobie
Wir tolerieren kein Mobbing, einschließlich Beschimpfungen, absichtliches Misgendering oder Deadnaming.
Wir dulden keine gewalttätige nationalistische Propaganda, Nazisymbolik oder die Förderung der Ideologie des Nationalsozialismus.
Aktionen, die diese Instanz oder ihre Leistung beschädigen sollen, können zur sofortigen Sperrung des Kontos führen.
Provokationen können nach Ermessen der Moderation entfernt werden
Toxisches Verhalten wird nicht geduldet
Keine Werbung
Kein Spam
Keine Pornografie / Adult Content
In Deutschland illegale Inhalte werden gelöscht und können zur sofortigen Sperrung des Accounts führen.

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